Faire de chaque jour une occasion
de protéger la santé de nos adhérents
À La Mutuelle Familiale, la prévention est un de nos domaines d’engagements depuis près de 90 ans. Accompagner durablement nos adhérents (particuliers, salariés, retraités, chefs d'entreprises), afin qu'ils soient acteurs de leur santé et de celle de leurs proches : c’est aussi ça les valeurs mutualistes.
4000
participants
420
animations collectives
97
actions en distanciel
324
actions en présentiel
Nos thématiques d'ateliers
Nous avons l'action qui répond à vos besoins
Agir pour sa santé est une approche globale très large qui couvre le bien-être, physique, mental et social selon la définition de l’OMS. On parle également du concept « One Health », qui correspond à la considération d’une seule santé regroupant les êtres vivants et les écosystèmes. Voici pourquoi nous intervenons dans de très nombreux domaines.
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Activité physique
On le sait, la sédentarité a des effets néfastes sur la santé. Préserver la vôtre le plus longtemps possible, avec de l’activité physique : marche nordique, Pilates, yoga, gym sur chaise ou encore zumba. Il n’y a pas de limite pour bouger !
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Alimentation
Bien manger c’est important… mais ce n’est pas toujours facile à faire au quotidien. Découvrez comment bien déchiffrer les étiquettes, apprendre à cuisiner, comment gérer le sucre et se faire plaisir sans se ruiner.
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Bien-être et santé mentale
La santé passe aussi par le fait d’être bien dans sa tête. La méditation, la sophrologie, les massages par exemple y contribuent. Apprendre aussi à repérer les signes du mal-être afin d'aider et d'orienter les proches en souffrance vers des solutions d'accompagnement.
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Santé environnementale
Notre santé passe aussi par la santé de la planète, de l'air que nous respirons, de l'eau que nous buvons, des animaux qui nous entourent. Participez à des sessions de sensibilisation à la santé environnementale, des ateliers pratiques pour consommer sans abimer la planète ni notre santé.
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Bien vieillir, sécurité
Faire travailler sa mémoire, adopter les bons gestes pour préserver son dos, favoriser un sommeil réparateur, savoir porter secours, repérer les signes d'un malaise cardiaque, connaitre les dangers des écrans ou encore adopter l'éco conduite, etc. Nos actions de prévention s’adaptent à nos modes de vie.
Des services de prévention innovants
Nous nous adaptons à vos demandes
Vous pouvez compter sur nous, quelle que soit la situation, pour répondre à vos attentes et mettre la prévention au cœur de votre quotidien.
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Ma prévention santé au quotidien
Vous êtes prêts à prendre votre santé en main ? Vous souhaitez découvrir comment ? Nous sommes prêts à vous accompagner.
Pour vous inscrire à l’un de nos ateliers en présentiel ou en visioconférence, rien de plus simple.
- Choisissez votre programme
- Complétez les informations
- C’est fait !
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Ma prévention santé en entreprise
Prendre soin des salariés va bien au-delà de la couverture santé et prévoyance.
Selon vos besoins ou ceux de vos collaborateurs, nous vous proposons de nombreuses thématiques, en présentiel ou en visioconférence, avec des réponses précisément adaptées à votre structure et à vos contraintes pour les sensibiliser aux bons gestes et aux bonnes pratiques.
Demander une intervention sur-mesure
Questions fréquentes
On répond à toutes vos questions
Pour les aider à préserver leur santé, La Mutuelle Familiale offre à ses adhérents la possibilité de participer gratuitement à ces ateliers thématiques ou des rencontres éducatives, organisés tout au long de l'année : alimentation, sommeil, mal de dos, test de la vue, prévention des accidents domestique, ateliers équilibres...
Le nombre de participants étant limité, l'inscription est obligatoire. En quelques clics, choisissez votre atelier et inscrivez-vous en ligne.
S’inscrire gratuitement à un atelier de Prévention
Non, vous pouvez venir autant de fois que vous le souhaitez (dans la limite des places disponibles).
Oui, vous pouvez, cela sera l’occasion de lui faire découvrir La Mutuelle Familiale (dans la limite des places disponibles).
Vous avez la possibilité de suivre nos visioconférences depuis chez vous et vous pouvez aussi bénéficier d’accompagnements individuels sur différentes thématiques
Oui, dès que votre adhésion prend effet.
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