Art-thérapie : bien plus qu’un loisir, un véritable allié thérapeutique

Longtemps perçue comme une simple activité de loisir, l’art-thérapie gagne ses lettres de noblesse dans le monde médical. Aujourd’hui, elle s’affirme comme un complément précieux aux traitements classiques, permettant aux patients de reprendre le pouvoir sur leur maladie.

L’art-thérapie s’inscrit de plus en plus en complément des traitements médicaux classiques. L’objectif est de s’exprimer, de laisser aller ses émotions et de reprendre un rôle actif sur sa maladie, sa douleur, qu’elles soient passagères, de longue durée ou définitives.

De nombreuses études scientifiques prouvent son efficacité et cette façon de considérer le soin s’impose aujourd’hui dans les hôpitaux, les Ehpad, les centres de traitement de la douleur.

L’art-thérapie : plus qu’une approche « alternative »

L’art-thérapie a depuis longtemps été considérée comme marginale. Mais la science confirme aujourd’hui ses effets sur la douleur, l’anxiété, la dépression et la qualité de vie.

Depuis une dizaine d’années, il existe de plus en plus d’études, de méta analyses et de contrôles effectués, ce qui crédibilise cette discipline. Même l’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande désormais son intégration dans les prescriptions médicales.

Un allié de poids à l'hôpital

Aujourd’hui, des séances d’art-thérapie sont proposées avant ou après des interventions chirurgicales. Les soignants se sont rendu compte que cette pratique diminuait la douleur, qu’elle avait un effet relaxant en réduisant le taux de cortisol. Elle donne un rôle actif au malade.

En oncologie, elle est souvent intégrée aux soins de support pour améliorer la qualité de vie. Elle se développe en pédiatrie, en psychiatrie, en rééducation ou en soins palliatifs.

Les personnes âgées : stimulées par l’activité artistique

En EHPAD ou en unités Alzheimer, et même pour les personnes âgées à domicile, l’art-thérapie peut stimuler la mémoire (le senior accède parfois à des souvenirs enfouis ou des émotions qu’il n’a pu exprimer…), l’attention, la concentration, le langage. Les activités artistiques encadrées par un thérapeute réduisent l’anxiété et les troubles du comportement, créent un lien social et donc contribuent à lutter contre l’isolement.

Mais attention, cette méthode ne remplace pas la médecine traditionnelle, elle la complète dans une approche globale du patient.

L’art-thérapie, c’est quoi ?
L’art-thérapie est apparu au milieu du XXe siècle. C’est une pratique de soin qui utilise la création artistique comme la peinture, le modelage, le collage, la danse, le théâtre, la musique, l’écriture… pour soigner. Elle a été expérimentée par certains pionniers, comme le peintre anglais Adrian Hill, en 1940. Atteint de tuberculose et placé en sanatorium, il trouva dans la peinture un outil l'aidant à guérir rapidement. Par la suite, la Croix-Rouge britannique applique cette méthode à ses patients, et dans les années 1950, des premiers programmes de formation en art-thérapie sont organisés aux États-Unis.
L’art-thérapie se pratique sous forme d’ateliers encadré par un professionnel formé, l’art-thérapeute, dont le diplôme est reconnu par l’Etat.