Vous êtes d'humeur créative, à la recherche de bons plans ou des dernières actualités du moment ? Cette rubrique est faite pour vous ! Vous y retrouverez les trucs et astuces sélectionnés pour vous. Bonne découverte.
La trousse à pharmacie
Maintenons le lien #santésolidaire_Prêt à partir en vacances ? Chapeau de paille, lunettes de soleil et éventail sont bien calés dans votre valise ... mais avez-vous pensé à prendre une trousse de secours ? Elle vous permet d'avoir à portée de main le nécessaire pour soigner rapidement les petits bobos et les maux de tous les jours. La Mutuelle Familiale vous communique une liste des indispensables à avoir dans votre trousse à pharmacie familiale.
L'été doit-il obligatoirement rimer avec piqûres d'insectes ?
Maintenons le lien #santésolidaire_L'été est associé au soleil, balades, farniente à la plage mais c'est aussi la saison des piqûres : moustiques, tiques, guêpes, araignées… La Mutuelle Familiale vous donne quelques conseils à suivre pour éviter de vous faire piquer et quoi faire pour vous soulager s'il est déjà trop tard !
La pleine conscience
Maintenons le lien #santésolidaire_La période estivale est arrivée ! pourquoi ne pas en profiter pour prendre pleinement conscience des petits moments de la vie, afin de sortir du mode ‘pilote automatique' pour profiter de certains instants. Maïté Fontaine, psychologue clinicienne et intervenante pour La Mutuelle Familiale, vous partage ses conseils pour reprendre les commandes et vivre pleinement en pleine conscience !
Le soleil est de retour, mais attention aux tiques !
Maintenons le lien #santésolidaire_Dans son article, La Mutuelle Familiale vous énumère toutes les précautions à prendre afin de profiter pleinement de la nature en toute sécurité. Le programme CiTIQUE a également pensé une application mobile vous permettant de signaler vos piqûres de tiques et de participer à l'effort de recherche.
Le recyclage passé à la loupe !
Maintenons le lien #santésolidaire_Triez et recyclez, le 18 mars c'était la Journée mondiale du recyclage ! Créée en 2018 par le Bureau International du Recyclage (BIR), cette journée a pour objectif de sensibiliser le grand public aux enjeux du recyclage. La réutilisation de matériaux existants et la gestion des déchets permet une économie énergétique notoire, et limite les rejets de gaz à effet de serre dans l'atmosphère. Comment mieux recycler pour avoir un véritable impact sur notre environnement ? Bien recycler signifie au minimum de : - penser au tri sélectif ; - choisir les points de collecte adaptés pour les produits plus occasionnels ou qui peuvent être réemployés (ressourceries...) ; - opter pour un compostage maison de vos déchets alimentaires.
Avec le retour des beaux jours, fabriquez un composteur !
Maintenons le lien #santésolidaire_La Mutuelle Familiale vous propose de fabriquer vous-même votre composteur......et votre compost ! Rien de plus facile ! Depuis le début du confinement vous êtes devenu.e adepte de la cuisine "faite maison", il vous suffit donc de conserver les épluchures des légumes et fruits qui vous serviront de base pour débuter votre compostage !
Calendrier de l'Avent
Maintenons le lien #santésolidaire_Les fêtes de fin d'année arrivent tout doucement. Dans une semaine, nous rentrerons dans la période de l'Avent. L'occasion de commencer les petits rituels souvent familiaux permettant de faire patienter petits et grands : préparation du sapin en écoutant des chants de Noël, confection de mets traditionnels, lecture de contes peuplés de lutins et de rennes de Noël et ... l'ouverture quotidienne des cases du calendrier de l'avent ! Cette année, la Mutuelle familiale vous donne des idées pour confectionner en partie ou totalement votre calendrier de Noël, l'occasion de varier les plaisirs en limitant plastique et déchets !
COVID et produits chimiques
Maintenons le lien #santésolidaire_L'arrivée de la COVID-19 a remis sous les projecteurs certains produits ménagers dangereux pour la santé, en particulier pour les enfants et les femmes enceintes. La Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine et l'Agence de conseil scientifique Alicse ont ainsi conçu une fiche santé afin de vous aider à y voir plus clair : "Covid-19 et produits chimiques : comment faire bon ménage ?".
Recette maison de bulles de savon géantes
Maintenons le lien #santésolidaire_Avec les vacances d'été, les activités en extérieur se multiplient. La Mutuelle Familiale vous propose de fabriquer facilement un kit pour faire des bulles de savon géantes !
Recette de lessive en poudre maison
Maintenons le lien #santésolidaire_Après la lessive liquide, La Mutuelle Familiale vous propose sa recette de lessive en poudre maison.
Comment réutiliser les coquilles d'œufs ?
Maintenons le lien #santésolidaire_Ces dernières semaines, nous avons cuisiné davantage, notamment des pâtisseries. Pour cela, nous avons utilisé des œufs... Mais que faire des coquilles ? La Mutuelle Familiale vous invite à les recycler en les utilisant dans votre jardin ou vos plantes.
Fabriquer un éventail en papier
Maintenons le lien #santésolidaire_L'été n'est pas encore là que les températures commencent déjà à augmenter ! Envie de vous aérer ? La Mutuelle Familiale vous propose une activité de circonstance, à réaliser avec vos enfants : fabriquer un éventail en papier !
Recette de lessive liquide maison
Maintenons le lien #santésolidaire_En cette période particulière, nous vous proposons de fabriquer vos produits d'entretien maison ! Cette activité peut être réalisée en famille, en prenant toutes les précautions nécessaires à la manipulation des ingrédients
Comment fabriquer son masque en tissu et comment le laver ?
Maintenons le lien #santésolidaire_Le masque en tissu ? "THE" nouvel accessoire de mode de l'été ! Alors pourquoi ne pas fabriquer son propre masque maison ? Oui ! Mais pas n'importe comment... La Mutuelle Familiale vous propose de fabriquer vos masques en tissu selon les normes AFNOR. Retrouvez toutes les recommandations utiles, du choix du tissu et matériaux, à la fabrication et l'entretien pour confectionner vos masques maison !
Apprendre à reconnaître les arbres
Maintenons le lien #santésolidaire_La Mutuelle Familiale vous propose une activité pour vos enfants, mais aussi pour les plus grands ! Sur le site Ribambel, accédez à diverses activités ludiques à faire en famille. "Comment reconnaître les arbres" nous apporte des informations sur les différentes tailles, types d'écorce ou encore feuillages qui vous donneront des indices pour les différencier. Ce sera également le moment de profiter d'une balade en forêt pour passer de la théorie à la pratique !
DIY savon liquide
Maintenons le lien #santésolidaire_En cette période où il est vivement recommandé de se laver les mains régulièrement, pourquoi ne pas fabriquer soi-même un savon sain et naturel ? Quelques ingrédients suffisent ! La Mutuelle Familiale vous propose une recette rapide et efficace !
Fabriquer son jardin miniature de plantes aromatiques
Maintenons le lien #santésolidaire_La Mutuelle Familiale vous propose de créer votre jardin d'aromates miniature. Cette installation est adaptée pour les petits espaces, les logements sans jardin ou si l'on souhaite avoir des plantes aromatiques à portée de main. C'est également une bonne activité à faire en famille.
Activité enfant, apprentissage des gestes barrières
Maintenons le lien #santésolidaire_La Mutuelle Familiale vous invite à impliquer vos enfants en leur apprenant de manière ludique les gestes barrières, essentiels en cette période de déconfinement. Le programme "Les petits citoyens" de la Fédération Léo Lagrange et les Éditions Valorémis proposent un kit éducatif pour faciliter l'apprentissage des gestes barrières à vos enfants afin qu'ils deviennent acteur de leur santé dès le plus âge.
Potager interactif
Maintenons le lien #santésolidaire_La Mutuelle Familiale vous propose de découvrir un module sur le jardinage au naturel réalisé par la Maison de la Bio, en partenariat avec des étudiants de l'Université de Bretagne Occidentale. Vous pourrez y retrouver toutes les astuces pour jardiner ou prendre soin de votre potager au naturel.
Les bactéries et les virus
Maintenons le lien #santésolidaire_La Mutuelle Familiale vous propose de revenir sur la notion de bactéries et de virus avec vos enfants à l'aide de cette vidéo créée par Lig'Up avec La Ligue contre le Cancer !
Activités de jardinage en période de confinement
Maintenons le lien #santésolidaire_La période de confinement peut être le moment pour initier petits et grands à quelques activités de jardinage. Que vous ayez un jardin, un balcon, des jardinières, La Mutuelle Familiale vous invite à enfiler bottes et gants et à mettre les mains à la terre !
Jeux en carton
Maintenons le lien #santésolidaire_La Mutuelle Familiale vous propose de recycler vos cartons en jeux pour enfants ! Découpage, collage, coloriage... à faire en famille ! Comment procéder ? Tout est ici : : https://www.unjourunjeu.fr/loisirs-creatifs/20-jeux-en-carton
Hugo l'Escargot
Maintenons le lien #santésolidaire_La Mutuelle Familiale vous propose la réalisation d'un chamboule-tout maison. Idéal pour occuper les enfants qui peuvent participer à la création du jeu et s'amuser ensuite pendant des heures ! Retrouvez également d'autres jeux, d'autres activités, ainsi que des comptines et un peu de travail scolaire (quand même...!) sur le site : https://www.hugolescargot.com/
Cliquez sur le lien et laissez-vous guider. Amusez-vous bien !
Baume hydratant pour les mains
Maintenons le lien #santésolidaire_Vous avez la peau des mains desséchée ? Cela est peut-être la conséquence des lavages à répétition, nécessaires et indispensables gestes barrières. La Mutuelle Familiale vous propose une recette de baume à réaliser vous-même ! Un baume nourrissant et réparateur 100% naturel pour les mains et ...les pieds.
Recette de Pâte à modeler naturelle
Maintenons le lien #santésolidaire_La Mutuelle Familiale vous propose une recette de pâte à modeler maison, sans substances irritantes ou allergènes, pour occuper vos enfants en toute confiance !
Fabrication de Bee-Wrap
Maintenons le lien #santésolidaire_En cette période de confinement, La Mutuelle Familiale vous propose de fabriquer vous-même votre Bee Wrap, un emballage alimentaire écolo. Un bon moyen d'éviter le plastique pour votre santé et notre planète ! Pour cela vous aurez besoin d'un morceau de tissu, de cire d'abeille et d'un fer à repasser ! Retrouvez les étapes de fabrication en image.
La comédie continue !
Maintenons le lien #santésolidaire_La Mutuelle Familiale est heureuse de partager avec vous cette belle initiative de la Comédie Française : toute la Troupe et la Maison se mobilisent, à l'heure de l'impossibilité de jouer dans les différentes salles parisiennes et en tournée. Avec La Comédie continue! nous vous proposons une programmation à la fois familiale et pédagogique, poétique, divertissante et toujours théâtrale.