Nous vous accompagnons pour garder le rythme durant cette période afin de gérer le stress et les tensions naissantes. Voici quelques clés pour vous guider dans la gestion et la réorganisation de votre travail.

Comment se concentrer en teletravail
Travail - Télétravail

Comment se concentrer au travail ou au télétravail malgré un environnement envahissant ?  

Maintenons le lien #santésolidaire_Le télétravail est devenu le mode de travail de beaucoup d'entre nous. Cependant, l'environnement peut-être rapidement une source de distraction et de déconcentration, telles que les diverses sollicitations du quotidien et les contraintes imposées par une nouvelle organisation de vie. La Mutuelle Familiale vous donne des astuces et des conseils pour adapter votre espace de travail, et gérer au mieux les aléas de la vie.

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Fatigue visuelle
Travail - Bien-Être

Fatigue visuelle 

Maintenons le lien #santésolidaire_Nous passons beaucoup de temps devant nos écrans, que ce soit pour le travail, les courses en ligne ou encore les rendez-vous à distance entre amis et famille. Ce temps de connexion plus important peut avoir des conséquences sur notre vue. La Mutuelle Familiale vous donne des conseils pour bien adapter et régler vos outils numériques et vous propose également quelques exercices à faire pour reposer vos yeux !

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TeletravailMes collègues me manquent, comment garder le lien
Travail - Télétravail

Mes collègues me manquent, comment garder le lien ?

Maintenons le lien #santésolidaire_Depuis l'annonce du confinement général, certains connaissent le chômage technique, générateur de craintes multiples et synonyme d'un éloignement souvent difficile. Pour d'autres, c'est le télétravail et l'impression de travailler plus qu'avant. On ne prend quasiment pas de pause et on ne parle que de travail avec ses collègues. On en vient même à regretter le café insipide de la machine à café qui, à défaut d'arômes agréables, nous procurait au moins une bonne dose de rencontres. Et même ce voisin d'open-space trop bruyant en vient à nous manquer terriblement. C'est dire notre état d'isolement...

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Télétravail et Activité Physique
Travail - Etirement et Eveil musculaire

Télétravail et Activité Physique

Maintenons le lien #santésolidaire_Etirer ses muscles est nécessaire pour favoriser le soulagement des tensions musculaires accumulées durant la journée et pour dynamiser le corps, en cette période de confinement et de télétravail. Sylvie Legros, éducatrice sportive et animatrice à La Mutuelle Familiale, nous livre ses exercices d'éveil et d'étirements musculaires à réaliser au cours de la journée.

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Confinement, télétravail et accidents domestiques
Travail-Actualités

Confinement, télétravail et accidents domestiques

Maintenons le lien #santésolidaire_Il est parfois bien difficile de garder un œil sur nos chers bambins entre 2 conf call, les devoirs du plus grand et un dossier à clôturer de toute urgence… Face à ce nouveau rythme, l'association 60 millions de consommateurs donne 4 conseils pour éviter les accidents domestiques.

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Le télétravail en situation exceptionnelle
Travail-Organisation

Le télétravail en situation exceptionnelle

Maintenons le lien #santésolidaire_Vous êtes chef.fe d'entreprise, manager, salarié en télétravail… La Mutuelle Familiale partage avec vous le dossier de l'Institut National de Recherche et de Sécurité (INRS) consacré au télétravail en situation exceptionnelle.

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