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Faire de chaque jour une occasion
de protéger la santé de nos adhérents

À La Mutuelle Familiale, la prévention est un de nos domaines d’engagements depuis plus de 85 ans. Accompagner durablement nos adhérents (particuliers, salariés, retraités, chefs d'entreprises), afin qu'ils soient acteurs de leur santé et de celle de leurs proches : c’est aussi ça les valeurs mutualistes.

2500

participants

+ de 500

animations collectives

170

actions en distanciel

140

actions en présentiel

Nos thématiques d'ateliers

Nous avons l'action qui répond à vos besoins

Agir pour sa santé est une approche globale très large qui couvre le bien-être, physique, mental et social selon la définition de l’OMS. On parle du concept « One Health », ce qui signifie une seule santé en français. Voici pourquoi nous intervenons dans de très nombreux domaines.

  • Sport

    Activité physique

    On le sait, la sédentarité a des effets néfastes sur la santé. Préserver la vôtre le plus longtemps possible, avec de l’activité physique : marche nordique, Pilates, yoga, gym sur chaise ou encore zumba. Il n’y a pas de limite pour bouger !

  • Fruit

    Alimentation

    Bien manger c’est important… mais ce n’est pas toujours facile à faire au quotidien. Découvrez comment bien déchiffrer les étiquettes, apprendre à cuisiner, comment gérer le sucre et se faire plaisir sans se ruiner.

  • Personne

    Bien-être et santé mentale

    La santé passe aussi par le fait d’être bien dans sa tête. La méditation, la sophrologie, les massages par exemple y contribuent. Apprendre aussi à repérer les signes du mal-être afin d'aider et d'orienter les proches en souffrance vers des solutions d'accompagnement. 

  • Feuille

    Santé environnementale

    Notre santé passe aussi par la santé de la planète, de l'air que nous respirons, de l'eau que nous buvons, des animaux qui nous entourent. Participez à des sessions de sensibilisation à la santé environnementale, des ateliers pratiques pour consommer sans abimer la planète ni notre santé.

  • Soutien

    Bien vieillir, sécurité

    Faire travailler sa mémoire, adopter les bons gestes pour préserver son dos, favoriser un sommeil réparateur, savoir porter secours, repérer les signes d'un malaise cardiaque, connaitre les dangers des écrans ou encore adopter l'éco conduite, etc. Nos actions de prévention s’adaptent à nos modes de vie.

Des services de prévention innovants

Nous nous adaptons à vos demandes.

Vous pouvez compter sur nous, quelle que soit la situation, pour répondre à vos attentes et mettre la prévention au cœur de votre quotidien.

  • En présentiel ou en distanciel

    Nous organisons des ateliers en présentiel au cœur des territoires, pour être plus proches de vous et toujours dans la convivialité. Vous ne pouvez pas toujours vous déplacer ? Nous vous proposons des actions en visioconférence avec des parcours adaptés aux différentes thématiques pour permettre à tous d’y participer.

    Découvrir le catalogue

  • En groupe ou en accompagnement individuel

    Certaines problématiques nécessitent un accompagnement plus poussé. À la suite d’un rendez-vous avec nos conseillers, nous vous proposerons un accompagnement en petits groupes pour faciliter les échanges. Ou bien un accompagnement individuel en visio de 1 à 3 séances pour garantir la confidentialité.

    Inscrivez-vous
     

  • Prévention santé

    Ma prévention santé au quotidien

    Vous êtes prêts à prendre votre santé en main ? Vous souhaitez découvrir comment ? Nous sommes prêts à vous accompagner. 

    Pour vous inscrire à l’un de nos ateliers en présentiel ou en visioconférence, rien de plus simple. 

    1. Choisissez votre programme
    2. Complétez les informations
    3. C’est fait !
  • Prévention santé entreprise

    Ma prévention santé en entreprise

    Prendre soin des salariés va bien au-delà de la couverture santé et prévoyance.

    Selon vos besoins ou ceux de vos collaborateurs, nous vous proposons de nombreuses thématiques, en présentiel ou en visioconférence, avec des réponses précisément adaptées à votre structure et à vos contraintes pour les sensibiliser aux bons gestes et aux bonnes pratiques.

    Demander une intervention sur-mesure

Questions fréquentes

On répond à toutes vos questions

Pour les aider à préserver leur santé, La Mutuelle Familiale offre à ses adhérents la possibilité de participer gratuitement à ces ateliers thématiques ou des rencontres éducatives, organisés tout au long de l'année : alimentation, sommeil, mal de dos, test de la vue, prévention des accidents domestique, ateliers équilibres... 
Le nombre de participants étant limité, l'inscription est obligatoire. En quelques clics, choisissez votre atelier et inscrivez-vous en ligne.
S’inscrire gratuitement à un atelier de Prévention 
 

Non, vous pouvez venir autant de fois que vous le souhaitez.

Oui, vous pouvez, cela sera l’occasion de lui faire découvrir La Mutuelle Familiale.

Vous avez la possibilité de suivre nos visioconférences depuis chez vous et vous pouvez aussi bénéficier d’accompagnements individuels sur différentes thématiques

Oui, dès que votre adhésion prend effet.

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